男性性功能障碍，例如，缺乏有效性和冷漠，使男性非常痛苦。除了治疗物品治疗，男性也可以尝试解决这个问题。
高质量蛋白质
高质量蛋白质主要是指各种动物性食品，例如鸡，鸭，鱼，瘦肉和鸡蛋，它们可以提供人类产生精子所需的各种氨基酸。一些动物性食物中含有一些性激素，这有助于增加欲念，精液和精子的产生。
补充维生素和微量元素
研究证明，维生素A和E是与维持性功能和延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸的发育，增加精子的产生和提高其活力方面起决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积很作用，并且存在于新鲜枣，山楂，青椒，西红柿和其他水果中。
适当的脂肪摄入量
调查表明，由于男性减少了需要脂肪酸的摄入，精子的产生受到控制，欲念降低，甚至不育。
中医药高度重视饮食控制这些疾病。人们认为，麻雀，核桃，狗肉和虾具有滋养阳气，滋养肾脏和增强精髓的作用。性功能障碍的患者不妨多食用这些食物。
以下介绍三种可以帮助调节男性性功能障碍的饮食
1.用盐水将250克大泥鳅，200克豆腐，2大蒜，1葱，适量的姜末和各种调味料洗净，将豆油煮沸，将豆腐炒熟，然后加入泥鳅和各种调味料。煮熟的食物。
肉苁蓉20克，精制羊肉和粳米100克，少许盐，两个白葱和两片生姜。将肉蓉和羊肉分别洗净，然后在砂锅中炸肉苁蓉汁以除去残留物。加入羊肉和粳米煮至熟，再加入盐和姜煮。煮熟后服用。
3.用清水冲洗15-20克番薯肉，然后将100克粳米加到砂锅中煮粥。煮粥后，加冰糖煮一点。每天早晨空腹服用一次。
