许多男人不知道如何控制自己的习惯，导致中年人过早的性衰老，等等。如何保持身体健康，防止性功能下降？
不吸烟，不酗酒
吸烟和酗酒对人体有许多有害影响。长期吸烟和过量饮酒，体内过量摄入酒精和其他有害物质将对精子，睾丸和生殖器官的外周血管构成影响。
均衡饮食
男性应在饮食中注意营养，多吃含锌量高的食物，例如牡蛎和其他贝类，鱼虾，牛肉，蛋和大豆制品。拥有温暖健康的家庭生活非常重要。一个热爱性的伴侣是帮助男性解决性功能下降的较佳治疗物品。
坚持健身运动
对于那些参加体育运动的人，比参加体育运动前的人们更加兴奋，40％的人更容易达到性奋。运动后，人体会释放出令人愉悦的激素。同时，运动可以增强心脏向性器官的血液供应能力。如果血液供应更多，则勃起能力很强。
4.少吃药
许多治疗物品会影响性功能，例如降压药，镇静物品，抗精神病药，等，会控制性功能并引起性功能。
