勃起是房事的必要条件，勃起的强度反映了房事的质量。因此，勃起硬度不足将成为我们房事的障碍。勃起硬度不足的主要原因是精神因素，肾阴不足，阴虚火火以及肾阳不足引起的性功能障碍。勃起硬度不足会严重损害我们的健康和心理。那么如果年轻人的勃起硬度不足怎么办？
首先，我们从心理角度对待患者。勃起不够牢固的原因可能是心理因素引起的。一次房事中的勃起硬度可能不足，或者伴侣的不满可能对患者造成心理障碍。因此，我们首先消除心理因素。不要去想为什么勃起不够牢固，也不要在乎你的对象。在心理上恢复自信。
然后，在医疗方面，我们主要采用中药。由于勃起硬度不足的原因是肾阴不足，阴虚火虚，肾阳不足，我们主要服用一些能补肾降火的中药。例如，鹿茸，山药，杜仲，淫羊and等中药。它们都是用于治疗肾阴虚和阴虚火的治疗物品。
如果您想尽快治疗勃起不足，就应该减少房事。为了减少撸管，需要消除撸管。每天喝大量的水并进行锻炼以增强身体机能。良好的身体对于勃起的硬度也非常重要。多吃饮食中含有维生素B和蛋白质的食物，例如牛奶，大豆，花生，菠菜，肝脏等。
通过了解勃起硬度，每个人都应该对勃起硬度不足的原因有的了解。治疗勃起僵硬不足的首先件事是克服心理因素，然后用中药进行调理，并减少治疗过程中的房事次数。生活中，您对自己充满信心。每天锻炼身体，增强勃起状态。
