阳痿又称男性性功能障碍，主要表现为男性阴茎不能勃起或勃起不够硬，无法完成房事。阳痿的原因有很多。偶尔的阳痿下次会恢复正常。不能认为它是病态的，可能是由于暂时的紧张或过度劳累，导致阳痿的因素，如器质不洁的疾病变，以及一些由创伤引起的阳痿。
预防阳痿的正确方法
1适度的性行为或撸管
长期过度的房事、沉浸在房事中、频繁的撸管会导致倦怠，这是导致阳痿的主要因素之应该戒掉。例如，当房事过多时，夫妻可以分开睡觉，避免平时各种类型的性，并让男性大脑的核心神经和性器官得到充分的休息，对预防阳痿有明显的作用。
2注意饮食调节
通常多吃狗肉、羊肉关肾等食物。动物内脏含有大量的性激素，可以增加精子的活力和欲念。此外，海鲜一些含锌的食物也是男性的优选，因为男性精子含有大量的锌，所以有助于提高性能力。它可以防止阳痿。
3消除心理因素
阳痿主要是由男性心理因素引起的。要正确看待阳痿的发生，不应感到自尊受到伤害或患有无形疾病，导致厌恶和恐惧，偶尔的阳痿是正常的。它可能是由暂时的紧张引起的。夫妻双方也应相互沟通。妻子应该给男人帮助和安慰，给男人更多的照顾，不要给男人太大的压力，这有助于阳痿的恢复。
4提高身体素质
男性在日常生活中应该加强体育锻炼。过度虚弱和乏力会导致阳痿。
5小心使用
男性不应该在阳痿后简单地使用一些强身药，这不仅不能治好疾病，而且可能会加重病情。
6戒烟戒酒
长期吸烟会阻碍阴茎的血液流动，影响阴茎的血液循环。酒精能控制男性神经，所以戒烟戒酒能有效预防阳痿。
阳痿是男性常见的性功能障碍疾病。如果你有阳痿，你需要及时去正规的男科医院治疗。导致阳痿的因素有很多，例如，阴茎的血流量由于任何原因而减少，例如一些动脉损伤等。此外，在正常生活中，男性应及时预防阳痿，例如，多参加体育活动以提高身体素质，这有助于预防阳痿。
